Berikut panduan penggunaan ruang kebugaran

• Peralatan hanya boleh digunakan setelah mendapat persetujuan dari Direktur Olahraga. SEMUA peserta WAJIB dilatih menggunakan setiap alat dan WAJIB telah melengkapi SEMUA dokumen SEBELUM boleh mulai.
• Isi daftar hadir saat masuk dan keluar di meja depan.
• HANYA air putih! DILARANG membawa makanan atau minuman lain ke ruang kebugaran.
• DILARANG berkata kasar atau bermain-main secara berlebihan kapan pun.
• Wajib memakai alas kaki yang sesuai dan pakaian olahraga untuk menggunakan fasilitas ini.
• ANAK DI BAWAH KELAS 7 TIDAK DIPERBOLEHKAN MASUK KE RUANGAN INI.
• Siswa kelas 7, 8, dan 9 HANYA boleh menggunakan ruang kebugaran bila didampingi orang tua/wali, guru, atau pelatih.
• Untuk kelas 10, 11, dan 12, minimal dua peserta harus hadir untuk dapat menggunakan peralatan.
• Ikuti semua petunjuk keselamatan penggunaan peralatan:
• SELALU lakukan pemanasan sebelum mengangkat beban.
• SELALU gunakan pendamping (spotter) saat memakai beban bebas.
• SELALU gunakan teknik angkat yang benar & JANGAN PERNAH mengangkat beban melebihi batas aman kemampuan Anda.
• JANGAN PERNAH membenturkan atau menjatuhkan beban.
• Rapikan kembali setelah selesai. Lap peralatan setelah digunakan. Lepaskan beban dari batang dan kembalikan semua peralatan ke tempatnya setelah Anda selesai.
• Rawat peralatan dan laporkan kerusakan atau penyalahgunaan kepada Direktur Olahraga.
• Jika ada orang lain yang menunggu untuk menggunakan peralatan, mohon batasi waktu Anda hingga 30 menit.

JAM BUKA RUANG KEBUGARAN

SETIAP HARI: 05.00–21.00